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MEDI-TI-AMO!!

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Quando sentiamo la parola  ‘meditazione’, immaginiamo sempre un uomo,anziano, eremita e isolato in un contesto naturale mozzafiato,  conscio dei propri mezzi e delle proprie potenzialità. Questo è perlopiù l’immaginario che ci viene proposto dalla letteratura e dalla cinematografia. Non deve essere sempre così lontano dalla realtà…anzi..

La meditazione non è una filosofia, tantomeno una religione. Non bisogna credere in niente. È solo un modo di vivere.

Perché meditare? Perché la meditazione consente di ritornare in contatto con il proprio Io, con la parte interiore che è stata soppressa. Ci si riappropria così di un’umanità che abbiamo perduto quando siamo cresciuti. Sì, perché i bambini sanno meditare. Non è questione di Oriente e Occidente.
Per l’uomo moderno e per i ritmi di vita che sostiene, non è facile meditare, ma è possibile e auspicabile. Bisogna tornare a essere sensibili e attenti al ritmo della vita intorno a sé. Bisogna cominciare a ri-prendere cura di noi stessi e ri-cominciare ad marci, perchè solo amando noi stessi possiamo amare ciò che c’è all’esterno.

Spesso si va in ritiro per un po’ di giorni per aiutare la mente a scollarsi dalla realtà, e può, anzi sicuramente è una scelta che se fatta nella piena consapevolezza, amplifica il beneficio che la meditazione profonda porta. E’ anche vero che basta cominciare come si può, in ambienti casalinghi, da soli o in gruppo, grazie a persone che sono in grado di guidarci attraverso la loro voce, la loro conoscenza e pian piano farci abituare a questa pratica che porta nella nostra vita un benessere psico-fisico profondo.

Noi ad ATLA Formazione da più di tre anni nei nostri programmi formativi abbiamo inserito costantemente la meditazione come pratica nelle serate, nei corsi e nei percorsi che offriamo ai nostri associati.

Per dare l’opportunità ai nostri associati di farlo ancor più costantemente e per tutte le persone che si vogliono avvicinare a questa pratica e alla nostra associazione, da Giovedi 28 Gennaio parte l’iniziativa voluta dalla nostra Presidente Laura Alghisi dal titolo “MEDI-TI-AMO”. Una serie di incontri mensili gratuiti per tutti gli associati GOLD che saranno proprio specifici per andare a ri-contattare la nostra parte più intima e profonda e lavorare sull’amor proprio.

Perchè in fondo è questo che conta:l’AMORE.

 

SI RICOMINCIA!!

Settembre è quasi alle porte, e con esso ricominciano l attività dell’Associazione.

Partiamo con il botto e tra Giovedi 10 e Sabato 12 saremo impegnati a presentare due conferenze gratuite, la prima in biblioteca a Cologne con la presenza di tutti i nostri collaboratori e la seconda come partner del nostro Associato e collaboratore Mauro Farina sulla “finanza biblica”.

Dal 14 Settembre ripartiranno le attività nella nostra sede con l’approfondimento del primo livello Reiki e con tutti gli altri appuntamenti che abbiamo riassunto nella scheda che potete vedere, scaricare, stampare e tenere come promemoria.

Settembre sarà ricco di appuntamenti e sorprese, e vi aspettiamo numerosi per ricominciare l’anno formativo con un carico di energia.

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Le notti di Alice

Presentiamo la locandina illustrativa sui due eventi proposti dalla nostra collaboratrice. Vi aspettiamo numerosi per apprendere i segreti della numerologia e sugli archetipi femminili dei tarocchi.

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La Mappa non è il territorio, ma averla aiuta a trovare la strada.

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Quante volte vi è capitato di non riuscire ad organizzare un evento, a far decollare dei progetti bloccati, a rendere più produttive delle riunioni, fino a riuscire a raggiungere e realizzare il vostro sogno nel cassetto?

Avete mai pensato che forse non è stato possibile riuscire a fare tutto questo perchè vi mancava la mappa? E’ si, proprio cosi. Quante volte abbiamo usato una cartina per arrivare da un punto A ad un punto B. Oggi siamo invasi dalla tecnologia che ci supporta e ci indica dove andare, ma alla base ci siamo sempre noi che dobbiamo specificare l’obbiettivo da raggiungere e come arrivarci.

Per tutto ciò possiamo contare su uno strumento di pianificazione e di raggiungimento dell’obbiettivo molto efficace: La MAPPA MENTALE. cos’è? che funzioni ha? Molto semplicemente si tratta di una forma di rappresentazione grafica del nostro pensiero.

E per chi è stato più attento, avrà notato che la forma di una mappa mentale si avvicina molto alla forma del neurone celebrale, proprio perchè il nostro cervello lavora meglio, se le associazioni mentali avvengono tramite scale gerarchiche ed appunto associative. La nostra mente riconosce meglio l’informazione sotto forma di immagine associata,evocativa e “colorata”,  e di conseguenza questo strumento diventa nelle nostre mani un moltiplicatore, sia di creatività che come problem solving.

Ora che abbiamo svelato qualcosa di più sull’utilizzo delle mappe mentali, vi aspettiamo Giovedi 6 Novembre presso la sede di ATLA Formazione per sviluppare ancor più questo argomento, ed incominciare a produrre qualche mappa mentale. Chissa che mettendo al centro della mappa un vostro sogno, e sviluppando tutti i rami equivalenti alle azioni da compiere, non riusciate a realizzarlo!

A presto.

Alberto Turra

LA VITA È UN DONO

La vita è un dono! Rendila degna di essere vissuta. Non far trascorrere invano le ore..i giorni..i mesi senza renderla straordinaria!

Ciò che hai oggi…domani potresti perderlo. Quindi ringrazia! Sii grato a
Dio, all’Universo, alla vita o in “chi tu credi ci sia di superiore” e accogli con grande leggerezza, gratitudine e apertura allo scambio tutto ciò che ti viene donato. Non essere avaro e condividi! La ricchezza e la prosperità si moltiplicano se vengono distribuite.
Pensa a una persona del passato o del presente che ti ha aiutato o che in qualche modo senti di poter ringraziare per qualcosa e FALLO ORA! scrivile un biglietto, un messaggio o chiamala. A me è arrivato un sms qualche giorno fa da una persona che ho aiutato l’anno scorso e mi si è riempito il cuore di gioia! Così oggi ho deciso di farlo anch’io con una persona che non sento da molto. E voi? Avete qualcuno da ringraziare ? Fatelo!
Evitate di dare per scontato le persone o le cose che avete. Iniziate a ringraziare con cuore sincero e senza aspettative ,e vedrete cosa riceverete in cambio. Io scommetto che la vita prenderà una piega diversa: più prospera e gioiosa.
Let’s try!

Con pace e amore
Laura Alghisi

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